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2011年12月

2011年12月12日 (月)

焼きそらまめ☆

指宿もここ何日か寒さが続いています。

寒い冬にお勧めな焼きそらまめを作ってみました。

天に向かって実るところから名づけられた『そら豆』。

実は主要栄養素のほとんどを持っていて、そら豆ひとつで主要栄養素の

ほとんどを摂取できます。

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オーブンまたは魚焼きのグリルで12分~15分で出来上がり!

お好みで塩をつけて召し上がれ☆

『集合写真』

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『収穫風景』

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